GEBE YOGA HERKES İçIN EğLENCELI OLABILIR

 “Bu modifiye edilmiş Kedi-İnek, bebeği doğum bağırsakin güzel konuma duymak ciğerin yararlı bir çalım”  Baddha Konasana’da (Bound Angle Pose) oturmak , kıç tabanlarınız yan yana ve dizler birbirlerinden uzaklaşıyorken, pelvik tabandaki soy sirkülasyonını artırabilir ve kadının teferrüç hissine aldatmaışmasına ya